So fühlen Sie sich großartig, obwohl Sie an Gewicht zugenommen haben

Wie Sie sich großartig fühlen, obwohl Sie zugenommen haben


Ich kämpfe derzeit mit etwas, von dem ich sicher bin, dass mehr als einige von Ihnen sich darauf beziehen können: Ich habe in den Ferien an Gewicht zugenommen und bin es auch immer noch Ich versuche mein verdammtestes, es loszuwerden.


Ich weiß nicht einmal wirklich, wie es passiert ist, es war, als wäre ich eines Tages aufgewacht und plötzlich wurden die Jeans, die ich früher so bequem tragen konnte, zu erstickenden Foltergeräten und ich fand mich Kopf an Kopf die hartnäckigen Reißverschlüsse an meinen Lieblingskleidern, die früher so leicht nach oben glitten. Ich mache die richtigen Schritte, esse weniger, trainiere mehr, aber es war ein quälend unfruchtbarer Prozess und die Pfunde schmelzen nicht so schnell weg, wie sie sich selbst implantiert haben.

Dies wird kein Artikel darüber sein, wie ich abgenommen habe oder wie ich mich tapfer bemüht habe, wieder dorthin zurückzukehren, wo ich war. Ich war inspiriert, dies zu schreiben, weil mir klar wurde, dass diese geringfügige Veränderung von außen einige große Veränderungen von innen verursachte und ich mich im letzten Monat kaum wiedererkennen konnte. Plötzlich war ich unsicher, introvertiert und voller Selbstzweifel. Ich wurde auch jemand, der sich ständig beschimpfte, was enttäuschend war, weil ich mich immer dagegen ausspreche. Ich bin einen sehr schädlichen Weg gegangen, der dazu geführt hätte, dass die Sabrina, die vor einem Jahr mit ANM angefangen hat, mich direkt auf den Kopf geschlagen hat, und das zu Recht: Ich habe mich in die Idee vertieft, dass mein Gewicht alles bedeutet.


Was genau ist passiert? Nun, ich habe die Perspektive verloren und bin vom Kurs abgekommen. Jetzt bin ich zurück und während ich noch daran arbeite, mich wieder dorthin zu bringen, wo ich war, habe ich gelernt zu akzeptieren, wo ich jetzt bin und mich großartig zu fühlen, obwohl ich etwas zugenommen habe.

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Es ist nicht so auffällig wie Sie denken

In erster Linie ist es wichtig anzuerkennen, dass Sie Ihr schärfster Kritiker sind und immer sein werden. Niemand prüft dich außer DIR. Wer ist die erste Person, die Sie beim Durchsehen von Fotos anschauen? Das ist richtig, du selbst! Sicher, eine signifikante Gewichtszunahme mag ein wenig spürbar sein, aber wenn Sie nicht darauf hinweisen, wird es wahrscheinlich niemand anders merken! Und wenn doch, wird es so gering erscheinen, dass sie nicht einmal wissen, warum Sie denken, dass es wichtig ist. Wir alle wissen das, aber irgendwie ignorieren wir dieses Wissen zugunsten des völlig falschen Glaubens, dass alle Augen auf uns gerichtet sind. Dies mag für Prominente zutreffen, ist aber für niemanden anderen der Fall.


Das macht Sie nicht weniger attraktiv

Ich glaubte wirklich, dass meine Gewichtszunahme mich völlig unerwünscht und unattraktiv machte. Seltsamerweise denke ich, dass ich in den letzten Monaten noch mehr getroffen wurde! Und nicht von Leuten, die sich nur legen wollen, sondern von echten Leuten, die mich tatsächlich rausholen und kennenlernen wollen. Zuerst war ich unglaublich ratlos, Wie kann er sich für mich interessieren? Ich bin gerade so fett.



Ich habe nicht herausgefunden, ob es ein Zufall ist oder direkt mit meinem zurückhaltenderen Auftreten und meiner konservativen Garderobe zusammenhängt (ich habe definitiv viel mehr vertuscht, wenn ich ausgehe), aber so oder so beweist es, dass mein Gewicht kein Gewicht ist Problem, in diesem Sinne sowieso, und hat mich nicht irgendwie in eine kleinere Version von mir verwandelt.

Behalten Sie Ihr Vertrauen in Schach

Um dort weiterzumachen, wo ich bei meinem letzten Punkt aufgehört habe, ist es großartig, die Aufmerksamkeit der Jungs zu bekommen, aber Sie müssen wirklich hart arbeiten, um Ihr Vertrauen fest in Schach zu halten, egal was auf der Skala steht. Mit zusätzlichem Gewicht kann man immer noch toll und schön aussehen. Ich weiß, es klingt verrückt, aber es ist wahr!


Es gibt Mädchen, die ich ständig sehe und die im herkömmlichen Sinne nicht „dünn“ sind, aber sie ziehen sich an, um ihre Figuren zu schmeicheln, zu umarmen und sich mit ansteckendem Selbstvertrauen zu tragen. Selbst wenn ich am dünnsten war, schaute ich diese Mädchen an und verspürte Neid. Wenn du dich wirklich liebst und liebst, wie du aussiehst, zeigt es sich und es strahlt aus und es zieht Menschen zu dir.

Was tun, wenn Sie noch in Ihren Ex verliebt sind?


Gedanken sind reale Kräfte, aber sie sind auch kontrollierbar. Wenn Sie sich erlauben zu glauben, dass Sie fett und unattraktiv sind, wird dies zu Ihrer persönlichen Realität, auch wenn dies nicht mit dem übereinstimmt, was der Rest der Welt denkt. Ich ging von selbstbewusst und selbstbewusst zu einem unsicheren Chaos über. Und worüber? Ein paar Pfunde mehr? Das ist einfach so albern, dass ich zusammenzucken muss, um es überhaupt aufzuschreiben. Gut, Sie haben etwas zugenommen, aber das definiert nicht, wer Sie sind - Sie sind immer noch genauso hübsch, lustig, klug, intelligent usw. wie zuvor. Lassen Sie sich nicht von den zusätzlichen Pfunden beschweren und zurückhalten.


Sie haben also eine Unebenheit auf der Straße.

Es war noch nie so schwierig für mich, Gewicht zu verlieren wie jetzt. Vielleicht hat es damit zu tun, älter zu werden, nicht genug Zeit zum Sport zu haben, mit winterbedingtem Winterschlaf, wer weiß. Nachdem ich mich ungefähr eine Woche lang bemüht hatte, Gewicht zu verlieren und keine Ergebnisse zu sehen, gab ich einfach auf und zog mich an einen Ort der Verzweiflung und Frustration zurück. Warum überhaupt trainieren, wenn es nicht funktioniert? Warum nicht einfach essen, was ich will, offensichtlich bringt mich diese Sache mit gesunder Ernährung nicht weiter? Allerdings habe ich seitdem diese fehlgeleiteten Gedanken angepasst und mir täglich gesagt, dass ich zwar zugenommen habe, aber es ist nur vorübergehend und es wird sich ablösen, wenn ich meine gesunden Wege fortsetze (denen ich mich nicht nur wegen des Gewichts verpflichtet fühle) -verlust, aber weil ich die Vorteile eines gesunden Lebens wirklich genieße.)

Schlagen Sie nicht gegen sich selbst und schlagen Sie sich darüber hinweg. In Wahrheit fallen diese Pfunde einfach weg, wenn Sie loslassen und aufhören, so viel darüber nachzudenken (ich habe dieses Phänomen schon einmal erlebt). Wenn Sie jetzt nicht daran denken, heißt das nicht, dass Sie auf der Couch sitzen und Burger essen können und Pommes und warten Sie einfach, bis das Gewicht abgenommen hat. Machen Sie weiter mit Ihrem gesunden Lebensstil, verzeihen Sie sich, dass Sie hier und da ausrutschen, und hören Sie auf, jeden Zentimeter Ihrer selbst zu hinterfragen. Tun Sie dies und ich verspreche Ihnen, dass Sie wieder dorthin zurückkehren, wo Sie waren.

Hör auf darüber zu reden!

Wenn Sie ständig darüber nachdenken, wie viel Gewicht Sie zugenommen haben, werden Sie unweigerlich darüber sprechen. Dies ist etwas, was ich zur Beruhigung angefangen habe. Ich wollte hören, wie 'Oh, diese Pfunde fliegen gleich weg' oder 'Du siehst großartig aus, ich kann es nicht einmal sagen!'

Sie brauchen jedoch keine Bestätigung von anderen Menschen, Sie wissen, was Sie tun müssen, und Sie wissen, dass Sie jetzt großartig aussehen, oder? Ständiges Nachdenken und Reden wird Sie nur frustrieren und entmutigen und Sie als das arme Mädchen definieren, das zugenommen hat und es nicht loswerden kann, und andere Menschen werden nur dankbar sein, dass sie nicht in Ihren Schuhen sind und wer will Das?


Genießen Sie die Vorteile
Mein Kleiderschrank wurde dank meiner zusätzlichen Flusen praktisch halbiert. Wenn es jedoch einen Silberstreifen gibt, war ich gezwungen, mit dem, was ich habe, viel kreativer zu werden. Ich habe ungetragene Teile entdeckt, bin zum Meister der Schichtung geworden und habe gelernt, mein Vermögen zu zeigen und meine Problembereiche (hauptsächlich den Mittelteil) zu verbergen, ohne mich hinter riesigen, sperrigen Schichten zu verstecken. Ich habe auch viel mehr Kurven, besonders in der Brustabteilung, was ich noch nie zuvor erlebt habe.

Ich habe lange gebraucht, um herauszufinden, wie ich mich großartig fühlen kann, obwohl ich zugenommen habe. Ich habe es jedoch akzeptiert und obwohl es schön wäre, wieder in meine alten Kleider zu passen, wie morgen, bin ich damit einverstanden, dass es einige Zeit dauern kann, weil ich weiß, dass ich immer noch gut aussehe und was noch wichtiger ist, ich fühle mich endlich auch gut mit mir.

wie man erkennt, ob er nicht interessiert ist

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- Tina Dexton

Geschrieben von Tina Dexton

Ich bin Tina Dexton, Mitbegründerin und Mitherausgeberin von A New Mode. Ich liebe es, zuordenbare, aufschlussreiche Artikel zu schreiben, die Menschen helfen, die Beziehungsdynamik zu verstehen und die Liebe zu bekommen, die sie wollen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe in den letzten 10 Jahren unzählige Männer interviewt und so viel wie möglich gelesen und studiert, um die menschliche Psychologie und die Funktionsweise von Männern besser zu verstehen. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Facebook oder Instagram.